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PCで目が疲れる?画面のブルーライトをカットしちゃえ!

time 2016/05/22

PCで目が疲れる?画面のブルーライトをカットしちゃえ!

 

パソコンで作業してると、すごく目が疲れませんか?

私も長時間モニター見てると疲れちゃうんで、PCメガネとか手放せないです・・・。

でも最近、画面から出るブルーライト自体をカットしたほうが楽だと気づく。
PCにコレ↓をインストールするだけでかなり目が楽になりました!

ブルーライト軽減ツール「f.lux」

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⇒ダウンロードはコチラからどうぞ!

「f.lux」というブルーライト軽減ツールです。
目の疲れが気になる方は一度お試しあれ。

リンク先のボタンをクリックしたらすぐにダウンロードが始まります。
インストールが終わったらタスクバーにツールが常駐するようになるので、
クリックして設定をしてしまいましょう。

 

「f.lux」の使い方

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↑使い方はざっくりとこんな感じ。

日中と夜間の明るさを好みのところに合わせるだけ。
ブルーライトをカットすればするほど、どんどん画面が赤くなっていきます。
正直慣れてしまえばほとんど気にならなくなるものです。

※個人的な明るさのオススメは「5000~5500K」の間です。
5000Kより明るさを落とすと慣れても画面の赤さが気になりました。

※下のチェックは一時的に明るさを元に戻したい時に使います。
例えば動画を観る時とか、色味がわからないと困る作業の時とか。
ただこれも慣れると動画を観るくらいならブルーライトカットしたままでOK。

 

住所設定のところは↓
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こんなふうに検索窓に郵便番号を入れて検索すればOK。

他にも細かい設定はあるっぽいですが、上記の設定だけで困ったことなし。
このツールとPCメガネを一緒に使えば、かなり目が楽になりました。

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